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Votre assistant en cuisine
Quiche sans lactose
Stap 1 van 12

Garnissez un moule à tarte de la pâte feuilletée. Piquez de petits trous dans le fond à l'aide d'une fourchette.

Stap 2 van 12

Disposez éventuellement des billes de cuisson sur le fond.

Stap 3 van 12

Faites cuire 15 minutes à 180 °C.

Stap 4 van 12

Mélangez les œufs, la crème et le lait.

Stap 5 van 12

Assaisonnez de poivre de Cayenne, de poivre noir moulu et de sel, selon vos goûts.

Stap 6 van 12

Faites chauffer une poêle et faites-y revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides. Retirez du feu et incorporez-y les épinards égouttés.

Stap 7 van 12

Assaisonnez d'ail.

Stap 8 van 12

Versez les légumes sur le fond de tarte. Garnissez de feta.

Stap 9 van 12

Recouvrez le tout du mélange aux œufs.

Stap 10 van 12

Faites cuire la quiche 25 minutes à 180 °C.

Stap 11 van 12

Terminez en garnissant de pignons de pin.

Stap 12 van 12 - Extra

Moule à tarte, papier de cuisson, billes de cuisson

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 Quiche sans lactose  Quiche sans lactose
Recette
Campina

Quiche sans lactose

Campina Lait sans Lactose

Cette recette est à base de Campina Lait sans Lactose

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4.5000 5
Entrée
30 minutes | Végétarien
4 personnes

Ingrédients

Préparation

  • 1
    paquets de pùte feuilletée (sans lactose)
  • 3
    oeufs
  • 1
    dl de crĂšme (sans lactose)
  • 1
    dl Campina Lait sans Lactose
  • 150
    g feta (sans lactose)
  • 2
    oignons (coupés grossiÚrement)
  • 50
    g de matiĂšre grasse (sans lactose)
  • 400
    g d' épinards (décongelés et égouttés)
  • 1
    c. Ă  c. d' ail en poudre
  • poivre de Cayenne
  • de poivre noir
  • de sel
  • 100
    g de pignons de pin (grillés)
  1. Garnissez un moule à tarte de la pâte feuilletée. Piquez de petits trous dans le fond à l'aide d'une fourchette.

  2. Disposez éventuellement des billes de cuisson sur le fond.

  3. Faites cuire 15 minutes à 180 °C.

  4. Mélangez les œufs, la crème et le lait.

  5. Assaisonnez de poivre de Cayenne, de poivre noir moulu et de sel, selon vos goûts.

  6. Faites chauffer une poêle et faites-y revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides. Retirez du feu et incorporez-y les épinards égouttés.

  7. Assaisonnez d'ail.

  8. Versez les légumes sur le fond de tarte. Garnissez de feta.

  9. Recouvrez le tout du mélange aux œufs.

  10. Faites cuire la quiche 25 minutes à 180 °C.

  11. Terminez en garnissant de pignons de pin.

Extra
  1. Moule à tarte, papier de cuisson, billes de cuisson

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Recette
Campina
Cupcakes salés

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