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Votre assistant en cuisine
Pâtes complètes ultra saines
Stap 1 van 9

Enduisez une poêle à griller d’huile d’olive et cuisez les aiguillettes de poulet.

Stap 2 van 9

Assaisonnez avec du sel et du poivre. Maintenez au chaud.

Stap 3 van 9

Versez un fond d’eau dans une casserole. Cuisez les brocolis à la vapeur avec du sel.

Stap 4 van 9

Versez les épinards, ajoutez la Campina Crème Culinaire Extra Légère et l’ail.

Stap 5 van 9

Faites chauffer jusqu’au moment où les épinards commencent à fondre. Assaisonnez avec du sel. Réservez.

Stap 6 van 9

Faites bouillir le Campina Lait Demi-écrémé. Mélangez la maïzena à quelques cuillères de lait froid.

Stap 7 van 9

Liez le Campina Lait Demi-écrémé chaud avec la maïzena. Assaisonnez avec de la noix de muscade, du poivre et du sel.

Stap 8 van 9

Cuisez les pâtes complètes selon les instructions du paquet.

Stap 9 van 9

Accompagnez de sauce béchamel, d’épinards, de brocolis et de poulet.

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Pâtes complètes ultra saines Pâtes complètes ultra saines
Recette
Campina

Pâtes complètes ultra saines

Campina Lait demi-écrémé

Cette recette est à base de Campina Lait demi-écrémé

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0 5
Plat principal
20 minutes | Viande
4 personnes

Ingrédients

Préparation

  • 500
    g filets de poulet (en lanières)
  • 1
    c. à s. huile d'olive
  • 1
    de brocolis (en petits bouquets)
  • 400
    g d' épinards
  • 250
    ml de Spécialité de Crème Campina (4 % de m. g.)
  • 1
    gousses d' aile (pressée)
  • 6
    dl Campina Lait demi-écrémé
  • 2
    c. à s. de maïzena
  • noix de muscade
  • 400
    g de spirellis complets
  • de sel
  1. Enduisez une poêle à griller d’huile d’olive et cuisez les aiguillettes de poulet.

  2. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Maintenez au chaud.

  3. Versez un fond d’eau dans une casserole. Cuisez les brocolis à la vapeur avec du sel.

  4. Versez les épinards, ajoutez la Campina Crème Culinaire Extra Légère et l’ail.

  5. Faites chauffer jusqu’au moment où les épinards commencent à fondre. Assaisonnez avec du sel. Réservez.

  6. Faites bouillir le Campina Lait Demi-écrémé. Mélangez la maïzena à quelques cuillères de lait froid.

  7. Liez le Campina Lait Demi-écrémé chaud avec la maïzena. Assaisonnez avec de la noix de muscade, du poivre et du sel.

  8. Cuisez les pâtes complètes selon les instructions du paquet.

  9. Accompagnez de sauce béchamel, d’épinards, de brocolis et de poulet.

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Recette
Campina
Thon à la plancha

Plat principal | 45 minutes

Recette
Campina
Poulet à la crème avec chicons et pommes de terre

Plat principal | 45 minutes

Recette
Campina
Cannelloni de courgettes au crabe

Plat principal | 20 minutes

Recette
Campina
Tartare aux jets de houblon frais et sauce aux fines herbes

Plat principal | 60 minutes

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